rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ マドレボニータ2019養成コース 体験会 レッスン マドレボニータ養成 9月26日(木) 和光市での体験会第1回目を開催しました！ なんと4名中3名は4回コースの卒業生！ ということで、 基本の姿勢をしっかり意識して弾みを大きく！ 負荷をご自身の力で高めて弾んでいただきました🔴 初めての方とOGと、一緒に弾んだとしても それぞれに合った負荷がかけられるのも バランスボールの良いところ♡ 今回が初めてのボールエクササイズというKさんも しっかり弾みながら 複雑な動きにもチャレンジ！！ 終わった後には「こんなに暑くなるとは思いませんでした」とのご感想も。 そうなんです… 「産後の〜」ってついているから、 緩やかな運動なのかな？と思いきや… 負担はかけずに負荷は高く♡ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F27%2F155136" title="こんなに暑くなるとは思わなかった！ - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rinfamilylife/20190927/20190927153256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-27 15:51:36 rich https://www.35familylife.com/entry/2019/09/27/155136 1.0 100%