rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ レッスン 昨日の体験会、スタート前は本当に寒くて 暖房をつけてみなさんの到着をお待ちしていたのですが… 身体を動かすと、あっという間に体温上昇！ 羽織よりもカイロよりも効果があるな、と毎回感じています（笑） 参加していただいた方より 『反り腰になりがちなので、 鏡で横から見て姿勢を修正していけるレッスン内容がありがたかっ たです！』 という感想をいただきました！ バランスボールでまっすぐ弾むためには、 腰が反っていても丸くなっていてもダメで、 しっかりと骨盤を起こしてエクササイズを行います🔴 でも…鏡を見て、それを修正するのはご自身です！ つまり、反っていることに気がつき、それを修正できる その力がこの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F21%2F201300" title="鏡を見て姿勢を修正できる！ - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rinfamilylife/20191122/20191122135127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-21 20:13:00 rich https://www.35familylife.com/entry/2019/11/21/201300 1.0 100%