rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ 産後ケア教室 マタニティ＆産後ケア情報 （左）尊敬する吉田紫磨子インストラクター（右）わたし♡ 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 わたくしごとですが 2月8日に出産をしてから2ヶ月。 しっかり休むよ～！！ の期間を終えて 少しずつ日常生活に戻ったら… 片道徒歩5分の送迎でも うっすら筋肉痛がくる！！ いつもより早く眠たくなる！！ どんだけ筋力体力落ちてるの～？！ をひしひしと感じる毎日です。 体重や体型を戻すのはのんびりでいい！！でも！体力筋力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F10%2F151451" title="練馬区で産後ケアイベント企画するよ～！！ - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rinfamilylife/20240410/20240410131233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-10 15:14:51 rich https://www.35familylife.com/entry/2024/04/10/151451 1.0 100%