rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 体の回復を促すこと最優先で なるべく横になって過ごした 出産後の1ヶ月間。 ⁡ ⁡ 少しずつ体を慣らしていこうかな…と 産後2ヶ月で幼稚園の送迎をしたら 片道5分なのに疲労感…！！！ 出産前日までバランスボールで弾んでたのに？！ ってビックリしたけれど 出産という大仕事もしたし 養生の1ヶ月間があるから そりゃ筋力も体力も落ちてるか…💦 ⁡ 子育てするのに 体力ってマスト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F29%2F105104" title="出産後、想像以上に体力落ちてる？！～産後ケア教室へ通うまで～ - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rinfamilylife/20240729/20240729104511.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-29 10:51:04 rich https://www.35familylife.com/entry/2024/07/29/105104 1.0 100%