rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ 産後ケア教室 第四子妊娠～産後 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても 「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 産後3ヶ月の5月から通いはじめた マドレボニータの産後ケア教室は 週に1回120分で1ヶ月間通います。⁡⁡ 毎回レッスンの最初は バランスボールを使ってボールエクササイズ！⁡⁡⁡ 4月に入って小学校へのつきそい登校をするようになり 「往復30分のいい運動ができるようになったな～」 と思っていたのですが・・・⁡⁡⁡ 産後ケア教室のボールエクササイズは それ以上のしっかりした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F03%2F063000" title="週1のお出かけでメリハリ生活～マドレボニータの産後ケア教室～ - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rinfamilylife/20240812/20240812104655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-03 06:30:00 rich https://www.35familylife.com/entry/2024/08/03/063000 1.0 100%