rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ 「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です☺️ 産後ケア教室５月コース、２週目を開催しました。 ２週目は、教室でやったことが少しずつ日常に残り始める週でもあります。 教室でやったことが日常にリンクしてくる ２週目のはじめには、先週からの変化をみなさんに聞いていきました。 ドライヤーをかける時に、立ち方を少し意識してみた方。 食器を洗う時に、骨盤を立てる姿勢を思い出した方。 赤ちゃんを抱っこする時に、できる範囲で体の使い方を意識していた方。 今目指したいのは、毎日完璧に・・・ではありません。 ふとした時に思い出せる。 ５秒だけでもやってみる。 その小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F14%2F150719" title="友達じゃないから話せること～産後ケア大泉学園教室５月コース２週目～ - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rinfamilylife/20260514/20260514150433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-14 15:07:19 rich https://www.35familylife.com/entry/2026/05/14/150719 1.0 100%