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  <blog_title>３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団</blog_title>
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    <anon>授乳期</anon>
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  <description>授乳中は、ご自身の食事によって、母乳の成分や味が変わるのかな？赤ちゃんに影響しないかな？と、気にかける方も多いかと思います。そんな中で、お料理に使うスパイスについて、「スパイスの成分が母乳を通して赤ちゃんに届くの？」「赤ちゃんが嫌がったりしないかな？」と、その使用に戸惑っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 確かに、ママが食べたものの一部は、母乳を通して赤ちゃんに届く可能性があります。しかし、一般的な料理で使うスパイスのほとんどは、授乳中に使用しても問題ないと考えられています。一方で、特定のスパイスやハーブは、量や種類によっては注意が必要な場合もあります。 この記事では、授乳中にスパイ…</description>
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  <published>2025-05-08 12:47:34</published>
  <title>【授乳中ママへ】授乳中にスパイスはOK？NG？気になること・ 安全な使い方のガイド</title>
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