nextzone https://blog.hatena.ne.jp/nextzone/ ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団 https://www.35labo.com/ 産後の食事 出産おめでとうございます。夜中の授乳やオムツ替え、慣れない生活リズム…。毎日、本当に本当にお疲れ様です。 赤ちゃんが寝ている間に「よし、晩ご飯の準備！」と思っても、魚を焼くとなると、どうでしょう？ まな板が汚れるし、匂いが部屋にこもる… 骨を取るのが面倒… 調理中に赤ちゃんが泣き出したら、どうしよう… そう考えて、結局魚料理を諦めてしまうことはありませんか？ DHAが赤ちゃんやママの身体に良いと分かっていても、「魚料理」というハードルは想像以上に高いものです。今回は、そんな頑張り屋さんのママに向けて、魚を調理しなくてもDHAをしっかり摂れる、簡単で賢い方法をお伝えします。どうぞ、肩の力を抜いて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35labo.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F02%2F170116" title="産後ママへ：魚料理が面倒な時でもDHAを！頑張りすぎない賢い選択肢 - ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nextzone/20250902/20250902165913.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-02 17:01:16 rich https://www.35labo.com/entry/2025/09/02/170116 1.0 100%