nextzone https://blog.hatena.ne.jp/nextzone/ ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団 https://www.35labo.com/ 産後の子育て はじめに：連休の「ツケ」は、休み明けにやってくる お正月休み、ついつい夜更かしをしたり、おやつの時間がおざなりになったりしていませんか？「休みだから特別」という気持ちは分かりますが、赤ちゃんの脳や体にとって、急激なリズムの変化は時差ボケのようなもの。連休が終わる頃に子供の機嫌が悪くなり、ママが「明日からの保育園、大丈夫かな…」と不安になるのは、このリズムの崩れが原因かもしれません。 この記事では、年始の楽しい雰囲気を壊さずに、最小限の努力で育児リズムをキープ・修復する方法を詳しく解説します。 1. 崩れたリズムを立て直す「3日前からのカウントダウン」 いきなり「明日から保育園だから早く寝て！」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35labo.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F03%2F082200" title="年始の「育児リズム」を崩さない！連休明けに後悔しないための調整術 - ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nextzone/20260102/20260102024735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-03 08:22:00 rich https://www.35labo.com/entry/2026/01/03/082200 1.0 100%