nextzone https://blog.hatena.ne.jp/nextzone/ ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団 https://www.35labo.com/ 産後の体調不良 「慣らし保育の期間中に、美容院に行って、役所に行って、仕事を整理して……」。そう意気込んでいるママ、ちょっと待ってください！ 慣らし保育の本当の目的は、お子さんが「ママがいなくても、ここは安全な場所だ」と心から納得すること、そして「新しい生活リズムに免疫系を適応させること」です。この期間に詰め込みすぎると、本格復帰の初日に子どもが発熱……という「復職あるある」の悲劇を招きます。戦略的な体調管理で、スムーズなスタートを切りましょう。 1. 【週別】慣らし保育の体調変化シミュレーション 第1週（緊張の1週間）： 知恵熱や夜泣きが頻発。脳の疲労がピークです。熱がなくても「目が死んでいる」場合は早めに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35labo.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F21%2F070000" title="【慣らし保育 体調管理】「仕事復帰」を失敗させない！1ヶ月目を乗り切る母子の健康戦略 - ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nextzone/20260218/20260218171214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-21 07:00:00 rich https://www.35labo.com/entry/2026/02/21/070000 1.0 100%