nextzone https://blog.hatena.ne.jp/nextzone/ ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団 https://www.35labo.com/ 産後の体調不良 産後の日焼けは「火傷」と同じ。全身ケアが必要です。 「洗濯物を干している間にうっかり日焼けしてしまった」「首の後ろが赤くなってから、ずっと胃腸の調子が悪い」。 産後の体は、バリア機能が低下しているため、わずかな日焼けも「全身の炎症」へと発展しやすいのです。肌が赤くなるのは、体がSOSを出している証拠。この記事では、日焼けによる体調不良を3日間で立て直し、育児に必要な気力を取り戻すための「レスキュープログラム」を提案します。 1. なぜ日焼けが「胃腸」や「気力」の不調を招くのか？ 内臓血流の低下： 肌が日焼けしてダメージを受けると、体はその修復のために血流を皮膚表面に集中させます。その分、胃腸な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35labo.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F09%2F070000" title="【春 日焼け後 体調不良 ママ】「うっかり日焼け」が招く産後の不調。炎症を抑えて気力を取り戻すための3日間プログラム - ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nextzone/20260223/20260223230002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-09 07:00:00 rich https://www.35labo.com/entry/2026/03/09/070000 1.0 100%