nextzone https://blog.hatena.ne.jp/nextzone/ ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団 https://www.35labo.com/ 産後の過ごし方 出産報告をした途端に届くお祝いのメッセージ。嬉しいはずなのに、返信を考えるだけで動悸がする。親友からの「赤ちゃん見に行きたい！」という言葉が、今のあなたには「侵入」のように感じられてしまう……。そんな自分を「冷たい人間だ」と責めていませんか？ 産後の「人付き合い疲れ」は、脳の生存本能です。今は、外の世界へ向けるエネルギーを、すべて赤ちゃんとの生活を維持するために使い切っている状態なのです。この記事では、友達との疎遠を恐れず、今の人間関係を「心地よい距離」に再起動させるための知恵を詳しくお伝えします。 1. なぜ産後は「人付き合い」がこれほどまでに消耗するのか？ 「共感」のキャパシティオーバー：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35labo.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F20%2F070000" title="【産後 人付き合い 疲れる・友達 疎遠】「おめでとう」がプレッシャーに？人間関係の「断捨離」ではなく「冬眠」のススメ - ３５ラボ/産後ラボ　ママのための応援団" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nextzone/20260314/20260314222740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-20 07:00:00 rich https://www.35labo.com/entry/2026/03/20/070000 1.0 100%