sealiontaka810 https://blog.hatena.ne.jp/sealiontaka810/ for beauty https://www.4--beauty.com/ おはようございます♪って挨拶気持ちがいいですよね♪ 挨拶をして気持ちがよくなるって人間の本能なんでしょうかね(笑)？ 最高の朝には気持ちのよい挨拶と健康的な朝食が必要です。 朝ごはんちゃんと食べてますか？ 小さいころ母親から「朝のフルーツは金」とさんざん言われて育ちました。その時はなんのこっちゃと思っていましたが、朝に食べる果物は身体にも美容にもいいことがたくさんあります。 今回は朝にフルーツを食べる３つのメリットをご紹介したいと思います。 朝にフルーツを食べる３つのメリット ①代謝がUPしてその日の体調がよくなる 多くのフルーツにはクエン酸が含まれています。クエン酸の作用で胃酸の分泌を増やし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.4--beauty.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F23%2F151310" title="一日のスタートはフルーツでいいこと盛沢山♪ - for beauty" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sealiontaka810/20210805/20210805162707.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-23 15:13:10 rich https://www.4--beauty.com/entry/2021/06/23/151310 1.0 100%