mensdiet https://blog.hatena.ne.jp/mensdiet/ 40歳からの美活 https://www.40bikatu.com/ 40才からのボディケア 脚からやせる神トレ おはようございます！こんにちは！こんばんは！ アラフォーで 毛穴がボコボコで お尻も太もももボコボコな 毛穴ボコボコママでございます。 実は、Twitterでは既に「します宣言」をしているのですが ブログでも公開しておこうと思います！ 私の下半身のサイズデータも 分かる範囲で公開します！ そして、約2か月後に脚とお尻の変化を公開したいと思います！！！！ （たぶんそれまでにも何度か公開すると思います） 脚 痩せます！ 何をして痩せるの？ 脚痩せ前の私の脚＆お尻データ 12月のトレーニングスケジュール 脚 痩せます！ 痩せるかどうかは2か月後のお楽しみなのですが 脚痩せを本気で取り組もうと思います… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.40bikatu.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F02%2F172226" title="「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言！ - 40歳からの美活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mensdiet/20181202/20181202164831.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-02 17:22:26 rich https://www.40bikatu.com/entry/2018/12/02/172226 1.0 100%