mensdiet https://blog.hatena.ne.jp/mensdiet/ 40歳からの美活 https://www.40bikatu.com/ 40才からのボディケア 脚からやせる神トレ 12月1日からスタートした 脚からやせる神トレ！！→「脚からやせる神トレ」と「30日スキニーストレッチ」します宣言！ - 40歳からの美活 3回目の脚からやせる神トレの時にキツイ！と書きました。 →【脚写真有り】脚からやせる神トレが思っていたよりキツイ！！！ - 40歳からの美活 そして、先日4回目の「脚からやせる神トレ」を終了しました。 体重変わってないのに！？ 変化によって変わった気持ち 神トレスケジュール変更 体重変わってないのに！？ 12月はじめに無印週間でデニムを買ったのですが ジャストサイズは22（56㎝）のところ ワンサイズ大きいサイズ23（58.5㎝）の方が脚が綺麗に見えたので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.40bikatu.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F14%2F223821" title="【写真有り】脚からやせる神トレの進捗状況１ - 40歳からの美活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mensdiet/20181214/20181214143305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-14 22:38:21 rich https://www.40bikatu.com/entry/2018/12/14/223821 1.0 100%