mensdiet https://blog.hatena.ne.jp/mensdiet/ 40歳からの美活 https://www.40bikatu.com/ 40才からのボディケア こんにちは！ なかなか思うように痩せない41歳。 本当になかなか痩せない… いつまで50キロ目の前の体重を維持してるんだ… と気合は入っているものの… 減らない。 2月、3月は2週間減量＆2週間維持という事をしてきました。 2月3月を2週間減量＆維持にして気づいた事 私の生活で12月～3月に2週間毎の減量＆維持は難しい。 という事に 今更ながら気づきました。 冬場は、めちゃくちゃイベントが多い！ 冬休み クリスマス お正月 旅行 バレンタイン ホワイトデー お誕生日 春休み 食べる行事が多すぎて 痩せない。 外食が多すぎて痩せない。 外食じゃない日は、断食くらいのペースにしなきゃいけないんじゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.40bikatu.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F04%2F234310" title="40歳からボディメイク！4月5月の目標＆1年の目標！！ - 40歳からの美活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mensdiet/20190404/20190404232711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-04 23:43:10 rich https://www.40bikatu.com/entry/2019/04/04/234310 1.0 100%