mensdiet https://blog.hatena.ne.jp/mensdiet/ 40歳からの美活 https://www.40bikatu.com/ ダイエットご飯 ゴールデンウイーク、いかがお過ごしでしょうか？ 私は… 息子が楽しいゴールデンウイークになるように… と 毎日早朝から出かけております。 朝5時とか6時に起きて朝ごはんを食べているのですが 最近、めちゃくちゃアサイーボウルにハマっております。 今更！？ って感じかもしれないのですが 朝からフルーツもヨーグルトも豆乳もオートミールもプロテインも！ 全て入って1皿！！！ ハマる前は 朝からそんな面倒な事してられないよ！！ って思っていたのですが 美味しいし 栄養バッチリだし なんとなくおしゃれな気持ちになれるしｗ 結果 今更、ハマっています(;^_^A アサイーボウルの材料 アサイーボウルの作り方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.40bikatu.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F05%2F003411" title="アラフォー朝ごはん。アサイーボウルにハマっています。 - 40歳からの美活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mensdiet/20190505/20190505000017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-05 00:34:11 rich https://www.40bikatu.com/entry/2019/05/05/003411 1.0 100%