mensdiet https://blog.hatena.ne.jp/mensdiet/ 40歳からの美活 https://www.40bikatu.com/ 40才からのボディケア 先日、Twitterで エステに行ったら 「筋トレはしないでください！」 と言われた。 と書いている方がいらっしゃいまして。 筋トレをお勧めしない理由が… 脂肪がある状態で筋トレをすると 脂肪と筋肉がミルフィーユのようになり 痩せにくくなるから 脂肪と筋肉がミルフィーユ！！！！！ 私も昔、エステで言われたことがあります！！！！ まったく同じ事！！！！ 「脂肪がたくさんついているので筋肉を増やしたらミルフィーユ状になり痩せにくくなります」 と… もう20年くらい前の話なのに まだこんな事言っているエステがあるんですか！？ ビックリです！！！！！ 実際は 骨→筋肉→脂肪 という構造になっておりまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.40bikatu.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F03%2F233119" title="40才からのダイエット：筋肉と脂肪がミルフィーユ！？ - 40歳からの美活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mensdiet/20190803/20190803230412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-03 23:31:19 rich https://www.40bikatu.com/entry/2019/08/03/233119 1.0 100%