mensdiet https://blog.hatena.ne.jp/mensdiet/ 40歳からの美活 https://www.40bikatu.com/ ダイエットご飯 はい！ 酢キャベツです。 7月4日からスタートした酢キャベツを週３以上食べる生活 www.40bikatu.com 本来の酢キャベツダイエットは 食前に100g～300gの酢キャベツを食べる という物なのですが 私は今は体重を減らすよりも 体を引き締めたい！ ブヨブヨ脂肪を無くしたい！ セルライトを少しでも無くしたい！ という思いが強いので ご飯はちゃんと食べたいのです。 食べないと力が出ないですし 筋肉になる元も無い状態になってしまいますので… そして、私の場合 酢キャベツをご飯前に食べると ご飯が少ししか食べれなくなるだろう… と思い （本来の酢キャベツダイエットは少ししか食べれなくなる事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.40bikatu.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F08%2F221741" title="40才からのダイエット：酢キャベツを1か月週３回以上食べた結果 - 40歳からの美活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mensdiet/20190808/20190808215149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-08 22:17:41 rich https://www.40bikatu.com/entry/2019/08/08/221741 1.0 100%