tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ 保存版 ダイエット レシピ 蒸しパン シフォンケーキ スイーツ チョコバナナ 糖質制限 エリスリトール おからパウダー ダイエット中でもふわふわなシフォンケーキが食べたい！ そんな時、おからパウダーで簡単に美味しく安く、そしてヘルシーなケーキがレンジで1分間で完成します。ココアおから蒸しパンと比べて甘さとしっとり感とふわふわ感がアップしてより美味しく頂けます。保存版レシピ第7弾！ 【レビュー】 味：★★★★★ 毎日食べても美味しい！まったく飽きのこない美味しさです。コスト：★☆☆☆☆ 1個単価20円と激安です作る手間：★☆☆☆☆ 混ぜてレンジで1分。忙しい朝にもおすすめ。栄養：★★★★☆ 食物繊維もカルシウムもタンパク質もたっぷり。難易度：★☆☆☆☆ 調理経験なくても誰でも失敗せず超簡単。 おからココア蒸しパン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F21%2F221620" title="【保存版】痩せるシフォンケーキ風おから蒸しパン～チョコバナナ味～1個20円レンジで1分ダイエットレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20010215/20010215043320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-21 22:16:20 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2015/11/21/221620 1.0 100%