tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ おからパウダー ポテトサラダ レシピ 半熟卵 ダイエット 糖質制限 ポテトサラダが食べたい！でも痩せたい・・・ という時はおからパウダーをポテサラ風にして食べます。 今日はジャガ芋も半分いれて、よりポテサラ度が高いおからパウダーポテサラに仕上げました。半熟卵も添えて頂きます。 なお、マヨネーズもカロリーハーフに、さらに半量をヨーグルトにすることで爽やかで軽い、そしてカロリーも大幅にカットしたポテサラです。おからパウダーのタンパク質、食物繊維で栄養も満点！そして低価格＆簡単なので、ぜひお試しください。 ここだけの話、嫁さんはおからパウダー入りと気が付かなかったです（笑） 追記：サラダチキンも入れてましたので追記しました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2016%2F02%2F01%2F081103" title="おからパウダーポテサラレシピ半熟卵のせ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20010314/20010314002030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-01 08:11:03 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2016/02/01/081103 1.0 100%