tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ ナス セロリ 麻婆 中華 爽快 鮮烈 激辛 辛くて鮮烈爽快なナスとセロリの麻婆炒めはいかが？ 麻婆豆腐の素（肉味噌）と野菜を炒め合わせるだけの、超簡単でおいしい一品。麻婆ナスとは違う、炒め物。セロリたっぷりなので爽やかな味。忙しい日のランチにも、お弁当、ビールにもピッタリな中華メニューです。 10分で完成 味付けは麻婆豆腐の肉味噌だけ 片栗粉を使わない分、糖質＆カロリーカット セロリが爽やか（できたらセロリの葉もたっぷり入れると美味しい） ご飯がススム 麻婆豆腐の肉味噌を甘口を使えば辛党じゃなくても食べられる 辛党は豆板醤やラー油を追加して激辛に調整もOK あっという間に完成の作り方、材料はこちら 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F01%2F203607" title="【辛口爽快】ナスとセロリの麻婆炒めレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20010215/20010215060900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-01 20:36:07 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2016/07/01/203607 1.0 100%