tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ 弁当 節約 レシピ 矢場とん 名古屋 味噌カツ 鶏胸肉 コスパ最強 甘辛 麦飯 インゲン 高野豆腐 切干大根 150円以下 パパ手作り 栄養豊富 30分以内 矢場とん風の味噌カツのタレが甘辛でコク深い名古屋的なチキンカツ弁当です。 昨日の節約弁当ランチは矢場とん風チキン味噌カツ弁当でした。 プレミアムフライデー→フライ→カツ→勝つヽ(=´▽`=)ﾉという安易な発想です。【新橋大露路】プレミアムフライデー導入で行きたいOPEN即満席の超人気居酒屋レポート～16時に入店しないと入れないレベル～ 甘辛く濃く深い矢場とん風の味噌カツをチキンカツで妄想再現。 八丁味噌と調味料を混ぜて加熱するだけの特製味噌ダレ簡単レシピ。 冷凍保存・作り置きOKなので忙しい朝でもパパっと完成。 チキン味噌カツ49円、麦飯26円、インゲンの黒胡椒和え10円、高野豆腐の煮物10円… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F25%2F114025" title="【1食101円】矢場とん風チキン味噌カツ弁当レシピ～八丁味噌で作る簡単な特製甘辛味噌ダレの作り方とは？～【パパ手作り節約弁当】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20010302/20010302055450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-25 11:40:25 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2017/02/25/114025 1.0 100%