tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ 弁当 レシピ パクチー 紅生姜 天ぷら 大根 ザーサイ 100円以下 20分以内 パパ手作り サクサク FC東京 Jリーグ DAZN 紅生姜にパクチーの葉から根っこまで全部入れた香り豊かなサクサク天ぷら。 昨日の節約弁当ランチはパクチー紅生姜天ぷら弁当でした。 パクチー紅生姜天ぷら35円、大根塩もみ10円、ザーサイの豆板醤炒め8円、おにぎり1個20円の合計73円。ワンコインランチと比較して427円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 パクチーの根っこもたっぷりはいった紅生姜の天ぷら。 揚げ物をさっぱり食べさせてくれる大根の塩もみ。 冷凍保存・作り置きOKなので忙しい朝でもパパっと完成。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧ください。Tw… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F02%2F115516" title="【1食73円】パクチー紅生姜天ぷら弁当レシピ～サクサクなお弁当専用の天ぷら衣の3つコツとは？～【パパ手作り節約弁当】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-d2dwsEXCwLU/WLYwY_kR9GI/AAAAAAADiqA/Pjlu-J9k0i8eKSLIBg4k0SfVvP1IWALJwCE0/s1024/IMG_9030.JPG Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-02 11:55:16 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2017/03/02/115516 1.0 100%