tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ ダイエット カレー ターメリックライス しらたきご飯 簡単 糖質オフ カロリーオフ カレーに合う黄色いごはんも糖質＆カロリーダウンに成功。 ダイエット中に限ってカレーライスって食べたくなるんですよね。そこで今日は痩せたい時にも安心して食べられるダイエットの天敵「ライス」にスポットをあてて、カレーにぴったりなターメリックライスを大幅に糖質＆カロリーダウンする方法をご紹介します。しかも作り方も超簡単でカロリーは下がっても味もワンランクアップ。カレーは2倍美味しくなります（当社比）。 50kgダイエットした港区芝浦IT社長についてはプロフィールも読んでね。 それでは、その簡単な作り方をご紹介しましょう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F26%2F140247" title="簡単！ターメリックしらたきライスの作り方 ～糖質＆カロリーオフしたカレーが2倍旨くなるごはん～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-86T6xDVpqk0/WP2zMQbEiII/AAAAAAADtMA/NnRrSFzCpFklbjD-_ocgx7l-bMipyY8UACE0/s1024/IMG_20170424_170958.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-26 14:02:47 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2017/04/26/140247 1.0 100%