tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ スープカレー ダイエット ココナッツオイル 中鎖脂肪酸 鶏胸肉 100円以下 キノコ パプリカ 冷凍保存 ヘルシー カラフル でででーさん スリランカ 痩せる油「ココナッツオイル」たっぷりカラフル野菜のスープカレーはいかが？お店で食べるスープカレーも美味しいですが、自宅でも簡単なのに本格的なスープカレーが格安で作れます。今回は新じゃがとキノコ、カラフルな野菜もどっさり入れて彩りもキレイに仕上げてみました。 ダイエット中でも安心！スープカレー＋ライスのセットが楽しめるココナッツオイル活用＋しらたきターメリックライスとは？ お鍋1つで完成！ありあわせの材料＋スパイスで手軽に作れるスープカレーの作り方とは？ 鶏胸肉は皮をとってカロリーオフ！高タンパク・低脂質・低糖質で安価なダイエットの神食材レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。 50kg… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F03%2F211740" title="【1食72円】ココナッツオイルdeスープカレーのダイエットレシピ～鶏胸肉に野菜とキノコでヘルシー仕上げ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20010217/20010217115900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-03 21:17:40 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2017/06/03/211740 1.0 100%