tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ アスパラ バター 醤油 フライパン 明治屋 東京食肉市場まつり 10分以内 アスパラ×無敵のバター醤油 東京食肉市場まつり2017で今年もGETした明治屋のアスパラガス。 素材が抜群に美味しいので、シンプルにバター醤油で焼いてみました。 旨い！素材が美味しいのでシンプルに味わうのが最高。 簡単！フライパンでバターソテーして仕上げに醤油と追いバターで絶品に。 早い！調理時間は10分。忙しい朝にもおすすめ。 それでは、簡単な作り方をご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F19%2F070615" title="ぶっとい【1食192円】アスパラとコーンのバター醤油焼きレシピ～フライパンで簡単～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-Kn611X46oNc/Wecemf3ZrQI/AAAAAAAELYU/BzYZgnHJgPUv_gqErH-QoIYPv4i6fLopwCE0YBhgL/s1024/IMG_20171018_182601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-19 07:06:15 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2017/10/19/070615 1.0 100%