tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ かぼちゃ レンジ 時短 簡単 風邪予防 ごま油 甘辛 照り焼き 100円以下 20分以内 和食 甘辛カボチャ照り焼き カボチャ。 甘くて栄養豊富な割に意外と？カロリーが低い。そして安いのでコスパ良い緑黄色野菜の1つです。 安い！1玉198円のかぼちゃ半分でたっぷり作れます。 簡単！レンジで柔らかくしたら香ばしく焼くだけでOK。 旨い！甘辛く香ばしいかぼちゃの照り焼き。彩り副菜としてお弁当にも重宝。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F12%2F172332" title="レンジで時短【1食25円】カボチャの照り焼き簡単レシピ～甘辛く香ばしい～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-AuzKGOal1t0/WgaphFCByLI/AAAAAAAEQkM/E0gJ5va4cVgMXTOlWhxFEykvJAvLB14CQCE0YBhgL/s1024/IMG_20171111_163902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-12 17:23:32 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2017/11/12/172332 1.0 100%