tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ 真鯛 塩麹 簡単 魚焼きグリル 20分以内 高級 ■ このレシピの条件データ（50kg痩せた本人の実践記録より） 材料真鯛切り身・塩麹・今回は液体じゃなく普通の塩麹。袋で ほか4点作り方1工程／魚焼きグリル（両面焼き）で12分こんがり焼けば完成調理時間15分費用1食245円（2018年の記録）保存漬けてストックしておける向いてる場面作り置き・魚を美味しく食べたい日・来客時 向かない場面: 当日すぐ食べたい時（一晩漬ける必要あり） 塩麹で真鯛を漬けて焼くだけで絶品に 真鯛の塩麹漬け。こんな簡単なのに料亭で出てきそうな高級感ある味わいに変身してくれます。作り方も簡単で真鯛の切り身に塩麹を塗りこみ一晩漬けて焼くだけ。 それでは早速、50kg痩せた港… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F11%2F060000" title="【簡単うまい】真鯛の塩麹漬けの作り方～一晩で驚くほど美味しく大変身～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20010216/20010216203440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-11 06:00:00 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2018/01/11/060000 1.0 100%