tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ 牛皿 黒毛和牛 ふるさと納税 泉佐野市 和食 新米 食欲の秋 10分以内 玉ねぎ シャキシャキ キャラメリゼ 例の和牛をフライパンで簡単激旨な贅沢牛皿にして食す 黒毛和牛のふるさと納税で一躍有名？になったふるさと納税。制度のありかた、本質が問われていますが黒毛和牛ちゃんに罪はないので美味しくいただきます。といっても私がふるさと納税でゲットした肉ではないのですがｗ 簡単！フライパンでこんがり焼いて砂糖＋麺つゆですき焼き風の味わいに。 旨い！肉のうま味、香ばしく焼けた砂糖の風味、シャキシャキ玉ねぎが良いアクセントに。飯がススムw ヘルシー！和牛は脂がたっぷり。焼いて煮ると脂のカロリーは大幅カットできます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F08%2F083802" title="新米泥棒ｗ黒毛和牛の焼き牛皿の作り方～泉佐野市ふるさと納税で賛否両論の例の肉～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-F2ZYgNumMBg/W7nK4qGuXvI/AAAAAAAFTPA/HmfWZv7vEMocfBNfvi5dTcBlWjadJZ2_gCE0YBhgL/s1024/IMG_20181007_175816.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-08 08:38:02 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2018/10/08/083802 1.0 100%