tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ サラダ 赤大根 ダイエット MCTオイル シークワーサー オリーブオイル ヘルシー 彩り 100円以下 10分以内 赤大根を塩もみしてフレンチドレッシングで食べるさっぱりポリポリ食感サラダ。 赤大根は塩もみするとぽりぽり食感に。 お酢にふれると紫色が赤色にカラーチェンジして美しい。 MCTオイル入りでヘルシーな自家製ドレッシング。 親戚からもらったキャベツが小さく見える巨大な赤い大根ちゃん。いい色。 pic.twitter.com/N99uAeJxlX — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2019年12月17日 食材費100円で6食分。1食あたり17円。調理時間10分程度。赤く染まった大根にMCTオイル入りのフレンチドレッシングがさっぱり美味しいです。 大根というと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F20%2F180608" title="紫→赤【1食17円】赤大根のフレンチドレッシングサラダの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak2.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20010310/20010310144210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-20 18:06:08 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2019/12/20/180608 1.0 100%