tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ ジャム イチゴ 苺 砂糖 エリスリトール シークワーサー パン 100円以下 10分以内 子供が好き 砂糖＋エリスリトールのカロリーダウンいちごジャムの簡単レシピ。 いちごをカットして砂糖＋エリスリトール＋シークワーサー果汁で煮詰めるだけ。 冷めると粘度が増すのでサラサラ状態でちょうどよい。 エリスリトールだけだと再結晶化するところを半分砂糖で美味しさとヘルシーさのバランスを調整。 息子といちごジャム作り。砂糖の半分をエリスリトールにしてカロリーダウン。シークワーサー果汁入りでさっぱり。で、さっきの芝浦食パンにつけて食う。うみゃー(*´ω｀*) pic.twitter.com/uHyIB4wlrv — -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) 2020年3月7… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F09%2F092821" title="【1食22円】砂糖半減いちごジャムの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-9CFfsnKAuys/XmWKGIlhF6I/AAAAAAAGsn0/UAYw91I1Q5Y-m_ifIgaYUAWTqDb1LFxkgCE0YBhgL/s1200/IMG_20200308_083333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-09 09:28:21 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2020/03/09/092821 1.0 100%