tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ 豚ハラミ 素揚げ 揚げ物 肉せんべい タンパク質 フライパン 簡単 塩味 100円以下 20分以内 ビールに合う 子供が好き ビールに合うジャーキーみたいな豚ハラミ肉の素揚げ肉せんべい。 豚ハラミ肉をカットして素揚げして塩まぶすだけ。 カリカリになるまでじっくり素揚げするとジャーキーみたいに旨味凝縮。 揚げ物を食べるときは糖質オフしてトーレドオフしてダイエット中も揚げ物を楽しみます。 普段はビール飲まないけどビールに合う味だなって感じです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F21%2F214531" title="カリッ【1食92円】豚ハラミ肉の素揚げ肉せんべいの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20200828/20200828181604.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-21 21:45:31 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2021/01/21/214531 1.0 100%