tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ ダイエット ファスティング 50kgダイエット 減量 健康 節約 MARIMO YouTuber 置き換えダイエット こんにちは、50kgダイエットに成功した港区芝浦IT社長、兼業主夫のひろくんです！ 最近、体重160キロのYouTuber、MARIMO.さんがファスティングダイエットに挑戦して4キロ減量に成功したというニュースを見ました。 「1週間ファスティングで4キロ減！しかも焼肉もケンタッキーも楽しんだ」という、なかなか興味深い内容だったので、私自身が134kg超えから約50kgの減量に成功した経験と、ファスティングカテゴリで書いてきた回復食・準備食の記事を踏まえて、このニュースについて書いてみたいと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F12%2F141355" title="体重160キロYouTuberのファスティングに学ぶ！「無理しない置き換えダイエット」と相性について - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20200414/20200414100447.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-12 14:13:55 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2025/11/12/141355 1.0 100%