tanaboo https://blog.hatena.ne.jp/tanaboo/ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://www.50kgdiet.com/ レシピ ダイエット 腸活 大腸がん 発酵食品 はじめに こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長ひろくんです。 2025年1月、直腸がんの手術を受けました。 手術台で麻酔が落ちる直前、「癌」という漢字をじっと見つめていたんですよ。「やまいだれ」に「品の山」──仕事のプレッシャー、経営者としての責任、借金、全部を一人で抱え込んできた結果が、身体に腫瘍として現れたんだなって。 それ以来、腸を大切にすることが最優先になりました。 ただ、大腸がんを経験して気づいたことがあるんです。それは、一般的な「腸活」が必ずしも大腸がん経験者に合うわけじゃないってこと。 この記事では、実際に作って食べている「消化に優しいレシピ」をまとめました。同じよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50kgdiet.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F14%2F173027" title="【2026年版】大腸がん経験者のための腸活ダイエットレシピまとめ｜消化に優しい節約ヘルシー飯 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaboo/20260114/20260114171958.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 17:30:27 rich https://www.50kgdiet.com/entry/2026/01/14/173027 1.0 100%