hapbeauty https://blog.hatena.ne.jp/hapbeauty/ アラフィフが知ってるとイイかもしれない話 https://www.50koso.com/ ダイエット・ボディメイク 最近、なんか腹具合が良くないので内科に行ったら「更年期ど真ん中だね」とお米の銘柄のようなことを言われたHapukoでございます。 更年期って、動悸が激しいとかお腹が調子悪いとか眠れないとか人それぞれに違うんですね。いい年こいて完全に知識不足でした。（反省） そしてスタートもゴールもよく分からないし、あとから「あれが更年期だったのか」って思うものなのよ。と先生に諭されてなるほど納得でした。 スタートが分からなかったら、私みたいによく分からないうちに更年期ど真ん中って人も結構いそうですよね。 身体に翻弄される女の人生でございます。 とりあえず「生活に困るくらい支障出たらまた来て」と言われて整腸薬だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.50koso.com%2Fentry%2Fbooks" title="「筋トレ・ボディメイク」のその前に。読んで良かったこの３冊 - アラフィフが知ってるとイイかもしれない話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hapbeauty/20190815/20190815150042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-15 17:18:11 rich https://www.50koso.com/entry/books 1.0 100%