nutri13 https://blog.hatena.ne.jp/nutri13/ アラフィフポエさんの健康管理ブログ https://www.5poe.com/ 台風も去り、台風一過のこの暑さ(￣□￣;)!!残暑が厳しいですね。気候の影響で野菜さんたちが高騰してます。 ナスが主役の季節 ナスが主役の季節 ナスの栄養成分 米ナスちゃん！ 簡単料理は ナスと相性の良い栄養素 秋ナスは嫁に食わすな。 野菜の中でも、夏も秋も活躍してる方がいます。ナスさん！ナスです。ナスは体を冷やすものだから、夏の野菜。 ナスの栄養成分 ナスには、ビタミンやミネラルが他の野菜に比べて少ないのですが、 水分と糖質が多いのです。だから、体を冷やすと言うのですね、 利尿効果もあります。 皮にはナスニンと言って、こちらは水に溶ける作用です。体を調整する機能があり、おそらく ムクミ等が取… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.5poe.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F10%2F211159" title="「秋なすは嫁に食わすな」の意味ってネガテｲブなの？それともポジテｲブ？ - アラフィフポエさんの健康管理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nutri13/20190910/20190910205858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-10 21:11:59 rich https://www.5poe.com/entry/2019/09/10/211159 1.0 100%