nutri13 https://blog.hatena.ne.jp/nutri13/ アラフィフポエさんの健康管理ブログ https://www.5poe.com/ やっぱり魚にしよう 肉好きですが、やはり管理栄養士さんを裏切れず・・。タンパク質は魚を選択しよう・・。この、・・←はなんだ？！自分でもお魚をお勧めしているじゃないか（笑）www.5poe.com 今日の魚は ぼら。 にしました。ぼらと言う、お魚さんはご存知ですか？珍味の、からすみは、ぼらのメスの卵巣を塩漬けしたものですね。からすみって美味しいのかな？ 食べたことはありません。子どもの頃に、釣りを良くする友達のお父さんは ぼらは雑魚なので、釣れても海へ返すと言ってました。なので、ぼらは食べられるお魚ではないと 言う認識がありました。 この前、スーパーへ行ったらぼらの刺身が売っていてビックリしまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.5poe.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F17%2F212858" title="タンパク質は魚にしました。ぼらってみんな食べるのかな。 - アラフィフポエさんの健康管理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nutri13/20191017/20191017210856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-17 21:28:58 rich https://www.5poe.com/entry/2019/10/17/212858 1.0 100%