aaakipo https://blog.hatena.ne.jp/aaakipo/ 大切な事は美人が教えてくれた https://www.aaabiyou.com/ インナーケア ダイエット 虚弱の日常 お久しぶりです。過酷な梅雨をなんとか超えて、いよいよ夏。昨年、派手に夏バテして若干トラウマ。今年は頑張って乗り切りたいっ！そんな私ですが、とっても太りました。唐突な情報開示 人生MAX体重！！あうちー！！ 完全にやってもーた。これはやってもーた。よく、歳を重ねると今まで通りに生活してるだけでも太ると聞いた事がありましたが。私の場合は去年下半期から普通に生活してなかった。わりとめちゃくちゃ食べて飲んでた。そりゃ太る。しかも、それだけならまだしも！！虚弱ヘトヘト期間中は平日ランチはほぼ職場内にあるコンビニで済ませておりました。午後は白砂糖たっぷりのこれまた市販のカフェラテ飲んでた。ここまでくるとホ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aaabiyou.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F22%2F232658" title="虚弱でズボラなダイエット - 大切な事は美人が教えてくれた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aaakipo/20240722/20240722225402.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-22 23:26:58 rich https://www.aaabiyou.com/entry/2024/07/22/232658 1.0 100%