abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 コンビニやドラッグストアなどでには数多くの栄養ドリンクが並んでいますね。身体が疲れを感じた時なんかについつい手が伸びてしまいがちですが、果たしてこれらの商品がどれほど効果があるものなのか。今回はそんな話です。 いきなり結論から言ってしまいますが、身体が疲労した時に栄養ドリンク（レッ◯ブルなどのエナジードリンク含）に疲労回復効果を期待しない方が良いかと思います。 「栄養ドリンクを飲んだら疲れが取れたよ!?」っていう方がいるかもしれませんが、それはおそらく、栄養ドリンクに含まれる砂糖とカフェインによるまやかしの可能性が高いです。 人間の疲労感は「血糖値」によって左右されることがあり、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2019%2F05%2F12%2F070108" title="栄養ドリンクに頼るのは良くないよっていう話 - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20190512/20190512065911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-12 07:01:08 rich https://www.abney.fit/entry/2019/05/12/070108 1.0 100%