abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ 便秘改善 疲労対策 風邪対策 ストレス対策 こんにちは。 今回は改めて「腸内環境は大事だよー」ってお話をしていこうかと。 近年、腸内環境の重要性に注目が集まっていますが、そもそもなんで腸内環境が重要かと言いますと、主には３つの理由から。 ①食べた物の代謝に関わる みなさんもご存知かとは思いますが、腸ってのは消化吸収や便の排出に関わる器官でして、腸の状態が悪いと、食べた物の栄養を充分に吸収しきれなかったり、消化した食べ物の排泄が上手くいかなかったりして、老廃物が体内に残りやすくなってしまいます。 ②免疫機能を正常化する 以前も書きましたが、「腸管免疫」と言いまして、腸は単に消化器官ではなく、全身の免疫機能の6割を腸がコントロールしておりま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2020%2F06%2F23%2F155718" title="改めて腸内環境の重要性を書きつづっていきます - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20200625/20200625212658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-23 15:57:18 rich https://www.abney.fit/entry/2020/06/23/155718 1.0 100%