abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ メンタルテクニック こんにちは。 以前、「マルチタスクは脳に負担をかけて疲労の原因になるよ！」って話を少しだけ書きましたが、そもそも人間の脳は同時に複数の事に集中できないため、１つ１つの事を順番にこなして行く方が、結果的には集中力を発揮して効率よく物事が進みます。今回はそんなお話です。 さて、前述の通り人間の脳は同時に複数の事に集中できないようにできているのですが、何か2つ以上の作業を同時に行なおうとする時、例えば「資格試験のための勉強をしつつ、ビジネスのアイディアを出そうとする。」なんて時には、脳の前頭前野という、考えたり記憶したりする部分の取り合いが起こっています。 この時、前頭前野は同時進行している作業に対… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2020%2F07%2F21%2F190000" title="集中力とパフォーマンスを最大限に発揮するシングルタスク - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20200721/20200721155902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-21 19:00:00 rich https://www.abney.fit/entry/2020/07/21/190000 1.0 100%