abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ ダイエット こんにちは。 年齢とともに太りやすく感じる方は多いようで「３０過ぎると一気に太る」なんて発言をよく聞いたりするのですが、実際のところはどうなんでしょう。私自身も気持ちは若いつもりですが世間的には若いとは言えない年齢になってきておりますんで、わりと気になるところ。 そもそも、なぜ加齢によって太りやすくなるのかっていう話なんですが、これは基礎代謝の低下が主な原因と言われております。このブログでも何度も書いておりますが、基礎代謝とは「人間が全く活動をしなくとも消費するエネルギー」のこと。体温を保ったり内臓を活動させたりと、生命維持のための活動に必要なエネルギーのことですね。 運動などの身体活動によっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2022%2F06%2F01%2F190000" title="「３０歳を過ぎると一気に太る！」は大ウソ！？ - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20220529/20220529143043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-01 19:00:00 rich https://www.abney.fit/entry/2022/06/01/190000 1.0 100%