abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ アンチエイジング 栄養とサプリメント こんにちは。ちょっと色々と立て込んでおりましてしばらく更新ができませんでした。また折を見て更新していこうと思いますので、どうぞよしなに。 以前の記事で、「ホウレン草なんかに含まれるルテインが目の健康に良いよー！」って話を書いたんですが、このルテイン、目だけでなく脳の働きを維持してくれる働きがある事もわかってきております。 www.abney.fit そもそもルテインは強い抗酸化作用を持っておりまして老化の予防に役立つ栄養素ではあるんですが、ルテインは摂取する事で脳にも蓄積されていき、抗酸化作用を発揮して脳の衰えを防いでくれるようです。 実際に体内のルテインレベルが高いほど、脳の働きも良いって研… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2022%2F09%2F29%2F190000" title="脳の若さを保ちたい人もルテインだ！！な話 - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20220928/20220928104049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-29 19:00:00 rich https://www.abney.fit/entry/2022/09/29/190000 1.0 100%