abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 寒さの真っ只中みたいな季節ですが、冷え性の方なんかは特につらいのではないかと思われます。私自身は冷え性とまではいきませんが、減量してる時期が真冬に重なると代謝が低下する関係上、寒さにはだいぶ弱くなってしまいます。 このブログで取り上げてきた他の問題と同じように、冷え性も原因が運動不足や栄養不足、睡眠不足と様々あるため、「コレをやれば絶対解決！」というものはないのですが、飲むだけで簡単に冷え性改善できるかもしれない飲み物があります。 それは「水」です。 言うまでもなく人間の身体には水分が必要不可欠でして、水分が足りないと代謝機能が低下し、体温も下がり、血流が悪くなります。さらに皮膚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2023%2F01%2F20%2F190000" title="冷え性にあの飲み物が効くかもしれない！ - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20230119/20230119101451.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-20 19:00:00 rich https://www.abney.fit/entry/2023/01/20/190000 1.0 100%