abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 「運動不足は健康に悪い」とわかっていても、具体的に運動不足が身体にどう影響するかまではなかなか意識できないんじゃないかと思います。今回は運動不足の悪影響はどんなものがあるのか書いていこうかと。 悪影響というネガティブな視点から書いていますが、運動不足のデメリットを知る事でみなさんの運動のモチベーションになれば幸いです。ちなみに「太りやすい」とか「肩こりになりやすい」みたいな周知の事実のようなものはあえて外して書いてみます。ご参考までにどうぞ。 ①肌荒れの原因に これに関してはイメージできる人もわりといるんじゃないかと思いますが、書いておこうと思います。 人間の身体は運動をしなくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2026%2F01%2F28%2F110526" title="性格まで悪くなる！？運動不足の意外な悪影響！！ - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20260128/20260128110421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-28 11:05:26 rich https://www.abney.fit/entry/2026/01/28/110526 1.0 100%