abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 夏場に気をつけたい事と言えば熱中症を思い浮かべる方が多いと思いますが、他にも夏場に身体の症状としてリスクの高くなりやすい事がありまして、その１つが「足のつり」です。 足がつる症状は夏場にその数がピークとなり、最も少ない冬と比べてその数は2倍になる。なんてデータもあります。 Seasonal effects on the occurrence of nocturnal leg cramps: a prospective cohort study - PMC たかが「足のつり」と思われるかもしれませんが、足がつるタイミングは睡眠中に多いとされ、「夜間有痛性筋痙攣」という名前で研究され… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2F2026%2F08%2F09%2F180000" title="夏は足がつりやすい？原因と予防法！ - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20260717/20260717061705.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-09 18:00:00 rich https://www.abney.fit/entry/2026/08/09/180000 1.0 100%