abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 この記事を書いてる今は年末なので、成人されている皆さんはお酒を飲む機会も多いのではないかなー？と思います。そこでダイエットとお酒の関係について少し書いていこうかと。 今回は結論から書いてしまいますが、ダイエットするなら極力お酒は控えたほうが良いと思います。 たまに「ウィスキーや焼酎などの糖質の入っていない蒸留酒ならダイエットしてる人も飲んでも平気ですよ。」っていう意見も聞くんですが、蒸留酒は醸造酒（ビールやワイン、日本酒など）に比べたらいくらかマシと言う程度で、基本的にお酒はダイエットの大敵だと思って頂いた方が良いですね。 理由はいくつかあるんですが、まず単純にカロリーの問題。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2Fdiet-alcohol" title="結局、お酒ってダイエットにはどうなの？って話。 - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20181229/20181229130303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-30 19:32:06 rich https://www.abney.fit/entry/diet-alcohol 1.0 100%