abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 以前、人間にはそもそもデトックス機能が備わっていて、クレンズジュースみたいなものを飲まなくても基本的には体内の毒素なんかは勝手に排出してくれるよ！っていう記事を書きまして。 www.abney.fit この記事の中でも書いておりますが、人間の身体がデトックス機能を充分に働かせるには内臓、中でも腎臓と肝臓をきちんと働かせる事が大事でして、腎臓の機能は基本的に食物繊維の摂取量と相関しますので、腎臓を働かせようと思いましたら、食物繊維をたくさん摂取することが重要です。 今回は、その食物繊維の話。 そもそも食物繊維とは何なのかという所から書きますと、食べ物に含まれている、人の消化酵素では… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2Fdietary-fiber-1" title="本当にデトックスしたい方のための食物繊維のすすめ - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20190227/20190227004858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-27 19:00:00 rich https://www.abney.fit/entry/dietary-fiber-1 1.0 100%