abney https://blog.hatena.ne.jp/abney/ abneyのカラダマガジン https://www.abney.fit/ こんにちは。 よく、「〇〇を食べると身体を冷やす」とか、「△△は身体を温める食材」なんてフレーズをよく聞きますが、食べる物を選ぶ時にそこまで意識をした方が良いの？っていう話です。 食材が身体を冷やすとか温めるとかっていう理論に関しましては、食材ごとに陰性と陽性とに分けられ、陰性の食材は身体を冷やし、陽性の食材は身体を温めるんだとかで、古代中国に起源があるそうです。（古代ギリシアという説もあり） しかし、この「陰陽を食事に取り入れて体調を整えよう」っていう発信をされている方は結構いるものの、実は食材の陰とか陽とかっていうのは科学的根拠はないんですよね。なので、食材の陰陽を食事に取り入れるのはハッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.abney.fit%2Fentry%2Ffood-1" title="「身体を冷やす食べ物、温める食べ物」について - abneyのカラダマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/abney/20190324/20190324091937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-24 09:22:24 rich https://www.abney.fit/entry/food-1 1.0 100%